Skip to content

NextBlogs.info

Primary Menu
  • Home
  • AutoDespre masini, piata auto si subiecte diverse despre autovehicule si asigurarile auto.
  • Casa si gradinaTotul despre casa si gradina ta. Sfaturi despre amenajarea spatiului propriu si despre piata imobiliara.
  • DiverseDiverse lucruri utile printre care poti naviga si poti descoperi multe lucruri pe care nu le stii.
  • FemininDespre femei, moda, trenduri, multe sfaturi si tot ce le intereseaza pe femei la ora actuala.
  • IT si TutorialeTotul despre IT. Tutoriale si sfaturi despre orice tine de calculatoare, internet si alte gadget-uri.
  • Jocuri si sportActivitati in timpul liber. Despre jocuri, sporturi si alte activitati distractive practicate in viata de zi cu zi.
  • PersonalePersonale
  • SanatateDespre sanatatea organismului – Sfaturi si lucruri pe care trebuie sa le stii pentru sanatatea ta.
  • TurismTurismul in Romania – despre obiectivele turistice din tara ce merita vizitate si nu numai.
  • Articolul tau
  • Home
  • Feminin
  • Ce tipuri noi de uleiuri trebuie sa adopti pentru sanatatea ta

Ce tipuri noi de uleiuri trebuie sa adopti pentru sanatatea ta

Uleiul de masline, toata lumea il adora. Dar ai auzit pana acum de cele de Macadamia sau de Inca Inchi? Pentru a avea grija de sanatatea ta sau pentru a sublima gustul legumelor sau cruditatilor, nimic nu se compara cu noile varietati de uleiuri.

Uleiul de canepa- de consumat alaturi de condimente. Uleiul de canepa prezinta un raport perfect omega 3/omega 6, deoarece este egal cu 4. Se poate consuma alaturi de condimente sau de alimente surse de polifenoli anti-inflamatorii- curcuma, ghimbir, fructe rosii sau alge.

Uleiul de Macadamia- de consumat alaturi de legume. Contine un procent de peste 80% de acizi grasi omega 9, mult mai mult decat in uleiul de masline. Dar contine si grasimi nesaturate care pot sa scada colesterolul rau. Uleiul de Macadamia se poate folosi alaturi de dovlecei, de usturoi, de vinete sau de  ovaz.

Uleiul de Inca Inchi- alaturi de o salata mexicana. Acest tip de ulei contine un nivel excelent de acizi grasi omega 3, indispensabili pentru memorie sau pentru vedere. Se poate consuma alaturi de alte alimente bogate in luteina sau zeaxanthina, care iti protejeaza ochii.

Uleiul din germeni de grau- de consumat alaturi de lamaie. Uleiul din germeni de grau este foarte bogat in vitamina E. Este deci un super aliment anti-oxidant care poate preveni imbatranirea celulara. De asociat cu fructe sau cu legume bogate in vitamina C pentru un efect anti-oxidant sinergic.

Uleiul de cartham- de consumat cu legume colorate. Acidul gama-linoleic, un acid gras omega 6 rar care se gaseste in alimente, este cel care asigura o buna hidratare a organismului. Se poate asocia cu alimente foarte bogate in beta caroten, precum cartoful dulce, morcovul sau patrunjelul.

Vezi si:  Buchete de flori si Floria de vis

Uleiul de fistic, de consumat alatur de salate. Uleiul de fistic este foarte bogat in acizi grasi omega 6 si este super sanatos alaturi de semintele de chia sau de in, dar si de somon.

facebookShare on Facebook
TwitterTweet
PinterestSave
Cauta pe www.DexOnline.net orice cuvant sau expresie pe care n-ai inteles-o in articol.

Continue Reading

Previous: Buchete de flori si Floria de vis
Next: 5 trucuri pentru a-ti proteja parul de soare

Articole asemanatoare:

Obiceiuri care pot afecta sanatatea parului Obiceiuri care pot afecta sanatatea parului

Obiceiuri care pot afecta sanatatea parului

Tratamente naturale pentru o piele mai hidratata Tratamente naturale pentru o piele mai hidratata

Tratamente naturale pentru o piele mai hidratata

Cum tratezi astenia de primavara Cum tratezi astenia de primavara

Cum tratezi astenia de primavara

bebelus-cu-pumnul-strans-la-gura-si-obrazul-inrosit-eczema-pe-obraz-vindecadai Alergie pe fata la nou-nascuti? Ar putea fi vorba despre dermatita

Alergie pe fata la nou-nascuti? Ar putea fi vorba despre dermatita

Ingredientele de care ai nevoie pentru a trata acneea Ingredientele de care ai nevoie pentru a trata acneea

Ingredientele de care ai nevoie pentru a trata acneea

Piesele vestimentare necesare pentru un stil smart casual Piesele vestimentare necesare pentru un stil smart casual

Piesele vestimentare necesare pentru un stil smart casual

Din aceeasi categorie

  • Obiceiuri care pot afecta sanatatea paruluiObiceiuri care pot afecta sanatatea parului
  • Tratamente naturale pentru o piele mai hidratataTratamente naturale pentru o piele mai hidratata
  • Cum tratezi astenia de primavaraCum tratezi astenia de primavara
  • bebelus-cu-pumnul-strans-la-gura-si-obrazul-inrosit-eczema-pe-obraz-vindecadaiAlergie pe fata la nou-nascuti? Ar putea fi vorba despre dermatita

Recent Posts

  • Cum iti poti determina organismul sa produca mai mult colagen
  • Care sunt cele mai frumoase destinatii pe timp de toamna
  • Chirurgia dentară la clinica din București – când ai nevoie de intervenție și cum decurge recuperarea
  • Obiceiuri care te streseaza fara sa iti dai seama
  • Cat de sanatoasa este branza topita
Resigilate
Blogevent

Arhive Anuale

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
Copyright © All rights reserved. | Termeni si conditii | Despre noi | Articolul Tau | Contact | contact [@] nextblogs.info