Care este cel mai potrivit moment pentru a lua proteine pentru sport?
În ziua de azi, shakerele proteice și alte suplimente proteice inundă sălile de sport. Principalul lor merit constă în capacitatea de a crește nivelul de energie și de a favoriza recuperarea. Ele sunt considerate o sursă de energie. Mușchii sunt supuși la o mare presiune în timpul activității fizice. Pentru a răspunde favorabil, aceștia au…