Pentru multi oameni, grasimea de pe burta este cea mai dificila chestie, este destul de usor sa punem kilograme pe burta dar nu mai scapam de ele la fel de simplu. Gura noastra este locul in care stocam stresul, hormonii, rezistenta la insulina – ceea ce face probabil cel mai dificil loc pentru tonifiere si Citeste tot »

Femeile in varsta care fac exercitii fizice usoare, precum o plimbare zilnica, pot sa-si reduca riscul de a suferi de un sold rupt, sugereaza un studiu. O serie de studii au legat exercitiile fizice regulate de un risc mai redus de fractura de sold – un potential de leziune fatala pentru adultii in varsta. In Citeste tot »

Instagram s-a transformat intr-o experienta de cumparaturi nesfarsite, aproape ca un mall. Va permite sa rataciti, sa navigati, si chiar sa va distrati, dar totul este conceput pentru a va face sa cheltuiti mai multi bani fara obstacole. O parte din aceasta transformare a fost evidenta, un rezultat al unor pasi de beton de catre Citeste tot »

Daca esti pasionata de calatorii atunci cu siguranta nu iti place partea de facut bagajul. Pe scurt, vrei doar sa impachetezi lucrurile esentiale…iar de aici vine intrebarea, care sunt lucrurile esentiale? Normal, oamenii sunt diferiti Daca ai parul cret, ai nevoie de alte lucruri decat persoanele cu parul drept. Sau in make-up poate ca unele Citeste tot »

Multe dintre noi consideram ca nu aratam suficient de bine, ca nu ne sta bine parul, ca nu avem un corp perfect sau nu suntem multumite de marimea saniilor. Femeile din intreaga lume cred aceste lucruri despre ele si au multe alte ganduri negative. De aceea m-am gandit ca ar fi important sa vorbim despre Citeste tot »

Cand vine vorba de planificarea nuntii, trimiterea invitatiilor ne face pielea de gaina. O data ce ceilalti au primit aceste invitatii, totul devine real. Nu mai esti doar tu si partenerul tau, intr-un mic balon de entuziasm, de acum incolo toti invitatii pot impartasi entuziasmul cu voi. Invitatiile reprezinta un element important al nuntii, trebuie Citeste tot »

In momentul in care te uiti in frigider gasesti cu siguranta ingrediente precum oua, iaurt si avocado. Pe langa faptul ca, cu astfel de ingrediente ai putea pregati un mic-dejun delicios, le poti folosi pentru tratarea scalpului si parului tern, deteriorat de soare. Este adevarat, nu trebuie sa cheltui prea multi bani pentru a avea Citeste tot »

La prima vedere poate suna infricosator pentru o femeie sa calatoreasca de una singura. Desi daca ne hotaram sa facem acest lucru, ne putem da seama ca putem avea parte de o aventura de neuitat. Daca plecam fara partenerul de viata, familie sau cea mai buna prietena nu trebuie sa dam nimanui explicatii. Putem face Citeste tot »