Muzica face parte din viata noastra si este omniprezenta in viata de zi cu zi. Fie ascultam muzica acasa, sub dus, in masina, la o cafea sau in drum spre serviciu, muzica are un loc al sau bine stabilit. A devenit pur si simplu indispensabila. Indiferent de stilul preferat, muzica are doar beneficii asupra celui/celei care o asculta.
Muzica si relaxarea. Stresul risca sa ne imbolnaveasca incetul cu incetul. Exista insa un remediu inofensiv si 100% natural impotriva stresului. Unele studii au demonstrat ca muzica contribuie la scaderea nivelului de anxietate si contribuie la relaxarea noastra. Mai ales daca persoana respectiva se activeaza si danseaza pe muzica ascultata.
Muzica si apetitul. Pare surprinzator acest lucru, chiar absurd, insa muzica ne poate ajuta cu adevarat sa slabim. Daca esti o persoana gurmanda, care nu se poate abtine sa nu manance, afla ca specialistii sunt de parere ca muzica reduce considerabil apetitul. Astfel, inainte de a te pune la masa nu uita sa pui muzica ambientala. Pe langa faptul ca vei crea o atmosfera placuta, vei constata ca mananci mai putin decat de obicei.
Muzica si sanatatea. Muzica ne poate ajuta sa avem grija de sanatatea noastra si sa prevenim aparitia unor boli cardiovasculare. Nu este un lucru SF despre ce vorbim noi aici, este pura realitate. Faptul de a asculta muzica buna sporeste productia de monoxid de azot, un lucru care faciliteaza dilatarea vaselor sanguine.
Muzica stimuleaza creativitatea. Muzica este capabila se ne stimuleze creativitatea. Un lucru extrem de important pe care nu il putem neglija. Drept urmare, in momentul in care simti ca iti lipseste creativitatea asculta muzica buna.
Muzica si condusul. In ziua de azi ne este din ce in ce mai greu sa ne pastram calmul la volan. Insa, daca ascultam muzica relaxanta la volan vom face mai putine greseli si vom fi mult mai calmi.
