Skip to content

NextBlogs.info

Primary Menu
  • Home
  • AutoDespre masini, piata auto si subiecte diverse despre autovehicule si asigurarile auto.
  • Casa si gradinaTotul despre casa si gradina ta. Sfaturi despre amenajarea spatiului propriu si despre piata imobiliara.
  • DiverseDiverse lucruri utile printre care poti naviga si poti descoperi multe lucruri pe care nu le stii.
  • FemininDespre femei, moda, trenduri, multe sfaturi si tot ce le intereseaza pe femei la ora actuala.
  • IT si TutorialeTotul despre IT. Tutoriale si sfaturi despre orice tine de calculatoare, internet si alte gadget-uri.
  • Jocuri si sportActivitati in timpul liber. Despre jocuri, sporturi si alte activitati distractive practicate in viata de zi cu zi.
  • PersonalePersonale
  • SanatateDespre sanatatea organismului – Sfaturi si lucruri pe care trebuie sa le stii pentru sanatatea ta.
  • TurismTurismul in Romania – despre obiectivele turistice din tara ce merita vizitate si nu numai.
  • Articolul tau
  • Home
  • Sanatate
  • Cateva sfaturi pentru a intampina toamna in plina forma

Cateva sfaturi pentru a intampina toamna in plina forma

Sfarsit de septembrie, vara a lasat deja incet loc toamnei care se instaleaza incet, dar sigur. Si, la fel ca la orice schimbare de sezon corpul resimte transformarea timpului si a atmosferii. Pentru a infrunta sosirea szonului rece iata cateva sfaturi de care sa tii cont pentru a ataca venirea toamnei in plina forma.

Fa o cura cu struguri. Odata cu apropierea iernii, inceputul toamnei este momentul ideal pentru a incepe o cura detox. Poti de exemplu, apela la o cura de struguri. O metoda care iti va permite sa iti faci plinul de fibre si care iti va purifica ficatul si intestinele.

Principiul este sa consumi doar struguri timp de cateva zile, sub diferite forme.

Fa o cura cu seva de mesteacan. O alta cura pe care o poti face pentru a ataca asa cum trebuie toamna este cura cu seva de mesteacan. Este cea care te va ajuta sa iti cureti rinichii, plamanii si ficatul. Bogata in minerale si oligoelemente, aceasta cura nu te va obosi, te va stimula si te va detoxifica. Are si o latura antiinflamatorie.

Consuma cat mai multe alimente bogate in vitamine C. Este vitamina care ne lipseste cel mai mult pe timp de toamna. Este o adevarata bariera insa contra virusilor si bacteriilor. Consuma deci cat mai multe fructe si legume precum kiwi, patrunjel sau varza verde.

Alimentele bogate in vitamina A sunt importante si ele. Toamna este important sa ai si un important aport de vitamina A. Are proprietati antioxidante si ajuta la buna functionare a sistemului imunitar. Va trebui deci sa consumi alimente bogate in vitamina A sau betacaroten, care se pot regasi in morcovi, broccoli sau dovleac.

Vezi si:  Beneficii importante ale ceaiului verde

Mananca alimente bogate in vitamina E. Te va ajuta sa lupti contra stresului oxidativ si contra infectiilor. Consuma fructe uscate cu coaja, uleiuri vegetale sau spanac, rosii, sparanghel sau dovlecei.

facebookShare on Facebook
TwitterTweet
PinterestSave
Cauta pe www.DexOnline.net orice cuvant sau expresie pe care n-ai inteles-o in articol.

Continue Reading

Previous: Afla cum sa alegi eficient cea mai buna hrana uscata pentru caini
Next: Cele mai frumoase orase europene pe care sa le vizitezi toamna

Articole asemanatoare:

Cat de sanatoasa este branza topita Cat de sanatoasa este branza topita

Cat de sanatoasa este branza topita

Cat de util este turmericul in dieta ta Cat de util este turmericul in dieta ta

Cat de util este turmericul in dieta ta

Cum poti avea grija mai usor de sanatatea ta Cum poti avea grija mai usor de sanatatea ta

Cum poti avea grija mai usor de sanatatea ta

Iata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroida Iata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroida

Iata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroida

Revitalizarea zâmbetului: De ce All on 4 implant e soluția rapidă

Revitalizarea zâmbetului: De ce All on 4 implant e soluția rapidă

Cum poti avea un metabolism rapid Cum poti avea un metabolism rapid

Cum poti avea un metabolism rapid

Din aceeasi categorie

  • Cat de sanatoasa este branza topitaCat de sanatoasa este branza topita
  • Cat de util este turmericul in dieta taCat de util este turmericul in dieta ta
  • Cum poti avea grija mai usor de sanatatea taCum poti avea grija mai usor de sanatatea ta
  • Iata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroidaIata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroida

Recent Posts

  • Cat de sanatoasa este branza topita
  • In ce situatii ar trebui sa apelezi la terapia de cuplu
  • Cat de util este turmericul in dieta ta
  • Cum poti slabi mai usor daca practici sport
  • Obiceiuri care pot afecta sanatatea parului
Resigilate
Blogevent

Arhive Anuale

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
Copyright © All rights reserved. | Termeni si conditii | Despre noi | Articolul Tau | Contact | contact [@] nextblogs.info