Skip to content

NextBlogs.info

Primary Menu
  • Home
  • AutoDespre masini, piata auto si subiecte diverse despre autovehicule si asigurarile auto.
  • Casa si gradinaTotul despre casa si gradina ta. Sfaturi despre amenajarea spatiului propriu si despre piata imobiliara.
  • DiverseDiverse lucruri utile printre care poti naviga si poti descoperi multe lucruri pe care nu le stii.
  • FemininDespre femei, moda, trenduri, multe sfaturi si tot ce le intereseaza pe femei la ora actuala.
  • IT si TutorialeTotul despre IT. Tutoriale si sfaturi despre orice tine de calculatoare, internet si alte gadget-uri.
  • Jocuri si sportActivitati in timpul liber. Despre jocuri, sporturi si alte activitati distractive practicate in viata de zi cu zi.
  • PersonalePersonale
  • SanatateDespre sanatatea organismului – Sfaturi si lucruri pe care trebuie sa le stii pentru sanatatea ta.
  • TurismTurismul in Romania – despre obiectivele turistice din tara ce merita vizitate si nu numai.
  • Articolul tau
  • Home
  • Sanatate
  • Un top al alimentelor de consumat si de evitat in caz de gastrita

Un top al alimentelor de consumat si de evitat in caz de gastrita

Gastrita reprezinta o inflamare a peretelui stomacului. Persoanele care sufera de o gastrita prezinta rareori simptome aparente. Cu toate acestea, unele simptome se pot manifesta precum arsuri la stomac – in special in momentele in care consumam alimente agresive pentru stomac – balonari, greturi si varsaturi.

Gastrita se manifesta brusc si dispare cel mai adesea in cateva zile dar risca uneori sa devina cronica. Inflamatia poate fi provocata de mai multi factori printre care infectii, stres, unele medicamente si mai ales un dezechilibru alimentar.

Descopera in cele din urma alimentele de adoptat si de evitat in cazul unei gastrite

In caz de gastrita este important sa acordam o atentie speciala alimentatiei. Adoptarea unui regim alimentar adecvat permite regasirea confortului digestiv si diminuarea arsurilor la stomac.

Alimente de consumat in caz de gastrita

  • Un regim bogat in fibre. Adoptarea unui regim bogat in fibre permite evitarea riscului aparitiei unor probleme mai grave precum ulcerul. Fibrele se pot gasi in mai multe fructe si legume precum merele, morcovii, brocoli, sparanghel sau fulgi de ovaz.
  • Alimente bogate in probiotice. Majoritatea persoanelor consuma probiotice sub forma de suplimente alimentare. Iaurtul si branzeturile nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia celor care sufera de gastrita.
  • In plus, in cazul unei gastrite este importanta hidratarea.

Alimente de evitat in caz de gastrita

  • materiile grase. Carne mai grasa, fripturi, sosuri, produse lactate grase, unele alimente industriale…
  • sucurile carbogazoase sunt cele mai periculoase in caz de gastrita. Datorita faptului ca sunt extrem de acide si bogate in zahar ar trebui de evitat de persoanele care sufera de gastrita.
  • Bauturile iritante precum alcoolul. Alcoolul stimuleaza productia de acid gastric. Acest lucru poate provoca dureri de stomac insotite de greturi si varsaturi. Este si cazul citricelor si sucurilor pe baza de citrice.
facebookShare on Facebook
TwitterTweet
PinterestSave
Cauta pe www.DexOnline.net orice cuvant sau expresie pe care n-ai inteles-o in articol.

Continue Reading

Previous: Saci de vidat – economsiti spatiu in gospodarie cu pana la 75%
Next: De ce imi trebuie un cap de cos pentru semineu?

Articole asemanatoare:

Cat de sanatoasa este branza topita Cat de sanatoasa este branza topita

Cat de sanatoasa este branza topita

Cat de util este turmericul in dieta ta Cat de util este turmericul in dieta ta

Cat de util este turmericul in dieta ta

Cum poti avea grija mai usor de sanatatea ta Cum poti avea grija mai usor de sanatatea ta

Cum poti avea grija mai usor de sanatatea ta

Iata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroida Iata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroida

Iata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroida

Revitalizarea zâmbetului: De ce All on 4 implant e soluția rapidă

Revitalizarea zâmbetului: De ce All on 4 implant e soluția rapidă

Cum poti avea un metabolism rapid Cum poti avea un metabolism rapid

Cum poti avea un metabolism rapid

Din aceeasi categorie

  • Cat de sanatoasa este branza topitaCat de sanatoasa este branza topita
  • Cat de util este turmericul in dieta taCat de util este turmericul in dieta ta
  • Cum poti avea grija mai usor de sanatatea taCum poti avea grija mai usor de sanatatea ta
  • Iata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroidaIata cum poti descoperi ca ai probleme cu tiroida

Recent Posts

  • Cat de sanatoasa este branza topita
  • In ce situatii ar trebui sa apelezi la terapia de cuplu
  • Cat de util este turmericul in dieta ta
  • Cum poti slabi mai usor daca practici sport
  • Obiceiuri care pot afecta sanatatea parului
Resigilate
Blogevent

Arhive Anuale

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
Copyright © All rights reserved. | Termeni si conditii | Despre noi | Articolul Tau | Contact | contact [@] nextblogs.info