Skip to content

NextBlogs.info

Primary Menu
  • Home
  • AutoDespre masini, piata auto si subiecte diverse despre autovehicule si asigurarile auto.
  • Casa si gradinaTotul despre casa si gradina ta. Sfaturi despre amenajarea spatiului propriu si despre piata imobiliara.
  • DiverseDiverse lucruri utile printre care poti naviga si poti descoperi multe lucruri pe care nu le stii.
  • FemininDespre femei, moda, trenduri, multe sfaturi si tot ce le intereseaza pe femei la ora actuala.
  • IT si TutorialeTotul despre IT. Tutoriale si sfaturi despre orice tine de calculatoare, internet si alte gadget-uri.
  • Jocuri si sportActivitati in timpul liber. Despre jocuri, sporturi si alte activitati distractive practicate in viata de zi cu zi.
  • PersonalePersonale
  • SanatateDespre sanatatea organismului – Sfaturi si lucruri pe care trebuie sa le stii pentru sanatatea ta.
  • TurismTurismul in Romania – despre obiectivele turistice din tara ce merita vizitate si nu numai.
  • Articolul tau
  • Home
  • Diverse
  • Cele mai bune sfaturi de care sa tii cont pentru dimineti mai putin stresante

Cele mai bune sfaturi de care sa tii cont pentru dimineti mai putin stresante

Dimineata, fiecare secunda sau minut de dormit in plus sunt mai mult decat pretioase. Dupa vacanta si reintoarcerea la o viata mai activa, multor persoane le vine greu sa reia obiceiurile bune. Iata deci care sunt cele mai bun sfaturi de care sa tii cont pentru a fi mai eficient dimineata.

Cele mai bune sfaturi de care sa tii cont pentru dimineti mai putin stresante

O rutina matinala optima pentru parintii ocupati. Pentru a incepe ziua asa cum trebuie, este necesar sa fii cat mai organizat dimineata pentru a incepe asa cum trebuie ziua, cu o baza buna si pentru a limita stresul. Pentru o trezire agreabila si relaxanta, nimic nu se compara cu un dus placut. Este momentul ideal in care te poti relaxa si te poti pregati pentru provocarile pe care le ai in fata in noua zi.

Apoi, un alt secret pentru a incepe asa cum trebuie ziua este un mic dejun echilibrat pentru a aduce corpului nostru toata energia de care are nevoie.

De asemenea, ar fi bine sa incerci sa experimentezi pentru a vedea care sunt ritualele care ti se potrivesc cel mai bine. Cel mai bine ar fi ca intai sa identifici care sunt factorii de stres si problemele cu care te confrunti inca de dimineata.

La fel de important este sa incerci sa fcilitezi lucrurile, sa te bucuri si de un moment agreabil doar pentru tine si sa te tii de noile obiceiuri. Nu ai nevoie de 10-20 de obiceiuri matinale sau ritualuari elaborate oentru a te simti mai bine.

Obiceiurile matinale sunt mai eficiente atunci cand ne fac placere si cand le putem integra mai usor in viata noastra.

Vezi si:  Modele de geci barbatesti pentru iarna

Cateva exemple:
– Incepe ziua band apa chiar înainte de a bea cafea sau ceai. Iti vei ameliora functiile cognitive, asta insemnand ca iti vei limpezi ideile, te vei simti mai bine si mai dinamic.
– Te poti plimba putin pe afara. Vei incepe astfel ziua in calm si stabilitate.
– Da dovada de gratitudine gandindu-te la toate lucrurile pentru care esti recunoscator.

facebookShare on Facebook
TwitterTweet
PinterestSave
Cauta pe www.DexOnline.net orice cuvant sau expresie pe care n-ai inteles-o in articol.

Continue Reading

Previous: Te scuzi in permanenta? Iata sfaturile de care sa tii cont pentru a inceta si pentru a relua controlul asupra vietii tale
Next: Cum poti face ca locul de luat masa sa fie mai calduros?

Articole asemanatoare:

Cum poti trata alergiile de primavara Cum poti trata alergiile de primavara

Cum poti trata alergiile de primavara

Transforma Magazinul cu Rafturi de Impact De la Depozitare la Expozitie: Transforma Magazinul cu Rafturi de Impact

De la Depozitare la Expozitie: Transforma Magazinul cu Rafturi de Impact

Eleganta automata: Descopera ceasurile automate, o arta a timpului impregnata de design si tendinte

Eleganta automata: Descopera ceasurile automate, o arta a timpului impregnata de design si tendinte

decoratiuni-decodepot_4 Vine Craciunul! Te-ai pregatit? Iata ce magazin de decoratiuni pentru Craciun iti recomandam

Vine Craciunul! Te-ai pregatit? Iata ce magazin de decoratiuni pentru Craciun iti recomandam

cutii-pentru-prajituri-din-carton Cutii de carton pentru prajituri, de la Snick Ambalaje. Afla mai multe aici!

Cutii de carton pentru prajituri, de la Snick Ambalaje. Afla mai multe aici!

Cum sa castigi jocul SEO cu ajutorul inteligentei artificiale

Cum sa castigi jocul SEO cu ajutorul inteligentei artificiale

Din aceeasi categorie

  • Cum poti trata alergiile de primavaraCum poti trata alergiile de primavara
  • Transforma Magazinul cu Rafturi de ImpactDe la Depozitare la Expozitie: Transforma Magazinul cu Rafturi de Impact
  • Eleganta automata: Descopera ceasurile automate, o arta a timpului impregnata de design si tendinte
  • decoratiuni-decodepot_4Vine Craciunul! Te-ai pregatit? Iata ce magazin de decoratiuni pentru Craciun iti recomandam

Recent Posts

  • Cum iti poti determina organismul sa produca mai mult colagen
  • Care sunt cele mai frumoase destinatii pe timp de toamna
  • Chirurgia dentară la clinica din București – când ai nevoie de intervenție și cum decurge recuperarea
  • Obiceiuri care te streseaza fara sa iti dai seama
  • Cat de sanatoasa este branza topita
Resigilate
Blogevent

Arhive Anuale

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
Copyright © All rights reserved. | Termeni si conditii | Despre noi | Articolul Tau | Contact | contact [@] nextblogs.info