Skip to content

NextBlogs.info

Primary Menu
  • Home
  • AutoDespre masini, piata auto si subiecte diverse despre autovehicule si asigurarile auto.
  • Casa si gradinaTotul despre casa si gradina ta. Sfaturi despre amenajarea spatiului propriu si despre piata imobiliara.
  • DiverseDiverse lucruri utile printre care poti naviga si poti descoperi multe lucruri pe care nu le stii.
  • FemininDespre femei, moda, trenduri, multe sfaturi si tot ce le intereseaza pe femei la ora actuala.
  • IT si TutorialeTotul despre IT. Tutoriale si sfaturi despre orice tine de calculatoare, internet si alte gadget-uri.
  • Jocuri si sportActivitati in timpul liber. Despre jocuri, sporturi si alte activitati distractive practicate in viata de zi cu zi.
  • PersonalePersonale
  • SanatateDespre sanatatea organismului – Sfaturi si lucruri pe care trebuie sa le stii pentru sanatatea ta.
  • TurismTurismul in Romania – despre obiectivele turistice din tara ce merita vizitate si nu numai.
  • Articolul tau
  • Home
  • Jocuri si sport
  • Top 3 sporturi de toamna

Top 3 sporturi de toamna

Toamna, temperaturile scad incetul cu incetul. Acest lucru poate parea un lucru comun, cu toate acestea, o perioada a anului care poate fi propice descurajarii. Ne facem cu mai mare greutate curaj sa facem miscare. Dar nu este deloc momentul potrivit sa abandonam sportul, nici vorba de asa ceva. Descopera si alte modalitati de a mentine un metabolism de baza ridicat.

Inotul. Este sportul rege al toamnei. Un sport non traumatizant care te va ajuta sa te mentii in forma inainte de inceperea sezonului rece. Si, mai ales, un sport care se practica la interior. Nu mai ai nicio scuza, bazinul te asteapta. Inotul este un sport care nu este deloc violent cu corpul nostru. Articulatiile nu sunt deloc supuse unor socuri repetate cum ar fi spre exemplu cazul cu joggingul. Cheltuielile energetice nu vor fi niciodata egale cu o sedinta de running. Inotul ar trebui sa fie practicat de minim doua ori pe saptamana.

Coarda de sarit. Iata o excelenta idee, odata cu venirea toamnei : achizitioneaza o coarda de sarit. Nu este vorba despre o investitie enorma, chiar din contra. Miscarile repetate efectuate permit corpului sa se tonifice, circulatia sangelui este imbunatatita. Este o activitate sportiva exclelenta impotriva aparitiei varicelor. In plus, iti vei lucra astfel echilibrul.

Badminton. Daca vrei sa te pastrezi in forma si sa te distrezi totodata, badmintonul este sportul perfect pentru tine. Este un sport extrem de complet, mult mai complex decat pare la prima vedere. Este un exercitiu cardio excelent din toate punctele de vedere. Te vei convinge de acest lucru urmarind la televizor un meci de badminton, doar fiind atent cat de obositi sunt jucatorii dupa o singura partida. Nimic mai potrivit pentru a-ti imbunatati capacitatea pulmonara si cardio-vasculara.

facebookShare on Facebook
TwitterTweet
PinterestSave
Cauta pe www.DexOnline.net orice cuvant sau expresie pe care n-ai inteles-o in articol.

Continue Reading

Previous: Servicii Google Adwords, secretul din spatele unui business de succes
Next: 5 metode prin care poti combate stresul

Articole asemanatoare:

Cum poti slabi mai usor daca practici sport Cum poti slabi mai usor daca practici sport

Cum poti slabi mai usor daca practici sport

Care este cel mai potrivit moment pentru a lua proteine pentru sport?

Care este cel mai potrivit moment pentru a lua proteine pentru sport?

Care sunt jocurile gratuite PS plus in octombrie 2022?

Care sunt jocurile gratuite PS plus in octombrie 2022?

Care vor fi jocurile video care vor fi adaptate in curand la cinema?

Care vor fi jocurile video care vor fi adaptate in curand la cinema?

Cele mai bune jocuri pentru PS5 – o selectie de neratat in 2022

Cele mai bune jocuri pentru PS5 – o selectie de neratat in 2022

Cele mai bune pulberi de proteina vegana Cele mai bune pulberi de proteina vegana

Cele mai bune pulberi de proteina vegana

Din aceeasi categorie

  • Cum poti slabi mai usor daca practici sportCum poti slabi mai usor daca practici sport
  • Care este cel mai potrivit moment pentru a lua proteine pentru sport?
  • Care sunt jocurile gratuite PS plus in octombrie 2022?
  • Care vor fi jocurile video care vor fi adaptate in curand la cinema?

Recent Posts

  • Cat de sanatoasa este branza topita
  • In ce situatii ar trebui sa apelezi la terapia de cuplu
  • Cat de util este turmericul in dieta ta
  • Cum poti slabi mai usor daca practici sport
  • Obiceiuri care pot afecta sanatatea parului
Resigilate
Blogevent

Arhive Anuale

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
Copyright © All rights reserved. | Termeni si conditii | Despre noi | Articolul Tau | Contact | contact [@] nextblogs.info